20 de junio: Yellow Day, el Día más feliz del año

Yellow Day ¿Qué es, y por qué es considerado el día ‘más feliz’ del año?
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Aunque el lunes es considerado el peor día para iniciar una semana, hoy lunes 20 de junio ofrece una verdadera razón para sonreír, puesto que ese día llega el Yellow Day, el denominado ‘Día más feliz del año’.

Esta celebración tuvo su origen en 2006, cuando el profesor del Centro de Aprendizaje de Lifelong, Cliff Arnall, buscó definir el día opuesto al Blue Monday, el ‘Día más triste del año’, establecido un año antes por él mismo.

El propio Cliff Arnall creó la ecuación ‘’O+(NxS)+Cpm/T+He”, que indica que el 20 de junio es el día más feliz del año.

La fórmula se define de la siguiente forma:

(O): Estar al aire libre o las vacaciones en exteriores
(N): Conexión con la naturaleza
(S): Socialización con amigos y familia
(Cpm): Recuerdos de la infancia
(T): Temperatura media cálida
(He): Vacaciones de verano
Esta fórmula se ajusta precisamente con la llegada del solsticio de verano y del día más largo del año (20 de junio). Por lo regular, las temperaturas suelen ser idóneas para pasear con amigos, familia, o simplemente dar una caminata por espacios naturales o libres; además de que la luz del día dura más.

Asimismo, cabe destacar que el estado de ánimo de las personas también colabora, ya que se da la llegada de las vacaciones de verano.

Las personas que deciden celebrar el Yellow Day lo hacen usando alguna prenda de ropa de color amarillo. Adicionalmente, realizan actos que los haga sentirse bien consigo mismos, tal como realizar actividades al aire libre, baños relajantes o alimentación sana, además de ofrecer actos altruistas.

Fuente: El Comercio

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